Казеиновый протеин

Когда и почему употребляют казеиновый протеин

Казеиновый протеин называют «медленным» протеином, так как он имеет долгий период расщепления.При необходимости снизить вес, увеличить объем мышечной массы и проработать рельеф, рекомендуют применять именно медленный протеин - вид белка, который медленно всасывается ЖКТ.

Также этот белок зачастую называют ночной протеин казеин. Его, как правило, употребляют вместе с быстродействующим сывороточным протеином. Особенность казеина заключается в том, что он за счет долгого расщепления продолжает действовать и в ночное время, когда спортсмен отдыхает.

Помимо этого, благодаря долгому расщеплению он создает ощущение насыщенности организма, и поэтому после приема продолжительное время не хочется есть, что очень эффективно использовать в процессе похудения.

А, так как казеиновый белок получается из молока, он соответственно богат кальцием, который поддерживает костную систему спортсмена.

Порция усваивается в течение 8 часов или немного меньшего времени. Спортсмены, которые не отличаются наличием значительного объема мышечной массы, обычно употребляют не более 30% медленного казеина в день. Протеин казеин при похудении хорош тем, что эффективно подавляет голод и может быть вариантом питания в вечернее время.

В чем преимущества казеинового протеина?

Данный белок обладает целым рядом преимуществ:

  • эффективно наращивает мышечную массу (действие казеинового протеина продолжается и в ночное время);
  • может использоваться для похудения;
  • богат всеми необходимыми аминокислотами;
  • содержит в больших объемах кальций, что способствует укреплению костной ткани и оздоровлению организма в целом.

 



Casein 100% Complex

Casein 100% Complex

Производитель:Scitec Nutrition
Артикул:9475
Наличие:1 шт.
Упаковка:2300 грамм
220.00 руб.
100% Platinum Casein
Нет в наличии

100% Platinum Casein

Производитель:VP Labs
Артикул:24873
Наличие:Нет в наличии
Упаковка:908 грамм
Casein
Нет в наличии

Casein

Производитель:RPS Nutrition
Артикул:72637
Наличие:Нет в наличии
Упаковка:2270 грамм
Casein
Нет в наличии

Casein

Производитель:RPS Nutrition
Артикул:24683
Наличие:Нет в наличии
Упаковка:500 грамм
Casein 100% Complex
Нет в наличии

Casein 100% Complex

Производитель:Scitec Nutrition
Артикул:9465
Наличие:Нет в наличии
Упаковка:920 грамм
Протеин ON 100% Casein Gold Standart,909 гр
Нет в наличии

Протеин ON 100% Casein Gold Standart,909 гр

Производитель:Optimum nutrition
Артикул:111113126
Наличие:Нет в наличии
Показано с 1 по 6 из 6 (всего 1 страниц)