Холин (Витамин В4)



Комплекс с холином и кремнием California Gold Nutrition Choline Silica Complex, 30 мл.
Новинка Нет в наличии

Комплекс с холином и кремнием California Gold Nutrition Choline Silica Complex, 30 мл.

Производитель:California Gold Nutrition
Страна производства:США
97.92 руб.
Холин & Инозитол NOW Foods Choline & Inositol, 100 вег. капс.
Нет в наличии

Холин & Инозитол NOW Foods Choline & Inositol, 100 вег. капс.

Производитель:Now Foods
Артикул:111119313
Цена по подписке Formulla Prime:-7%
Страна производства:США
71.50 руб.
Холин Битартрат Витамин B4 NaturalSupp Choline Bitartrate, 60 капс.
Хит Нет в наличии

Холин Битартрат Витамин B4 NaturalSupp Choline Bitartrate, 60 капс.

Производитель:NaturalSupp
Артикул:111119272
Цена по подписке Formulla Prime:-7%
Страна производства:Россия
22.90 руб.
Показано с 1 по 3 из 3 (всего 1 страниц)

Холин позволяет предупредить атеросклероз и укрепить сосуды. Его также используют для нормализации функций головного мозга, укрепления мембраны клеток. Часто этот витамин советуют использовать детям для улучшения развития головного мозга.

Что касается продуктов, то витамин В4 можно найти в желтке яиц, а также мясных изделиях, почках, печени, мясных продуктах, шпинате, капусте, фасоли и зелени. В большом количестве холин можно обнаружить в сое. Разрушается при тепловой обработке, хотя большая его часть остается в продуктах и может поступать в организм вместе с едой. Также холин содержится в фруктах, особенно - в апельсинах и других цитрусовых продуктах. 

Польза для организма от приема:

  • Улучшает обмен веществ.
  • Является переводчиком нервных импульсов.
  • Защищает сердце.
  • Нормализует обмен углеводов.
  • Синтезирует аминокислоты.
  • Обезвреживает токсины.
  • Регулирует количество инсулина.
  • Нормализует работу органов ЖКТ.
  • Улучшает состояние кожи.
  • Улучшает память.

Способы применения и дозировки

Перед использованием рекомендуется ознакомиться с инструкцией. Что касается дозировок, обычно холин поступает с пищей в достаточном количестве, и не требуется его дополнительное применение. Тем не менее, данный витамин очень нужен спортсменам и атлетам, которые ежедневно сталкиваются с большими нагрузками на организм, нуждаются в восстановлении нервной системы. Обычному человеку можно принимать до 0,5 г. Спортсменам – до 3 г. Передозировку холина легко обнаружить по запаху мочи и кожи – тело начинает пахнуть рыбой.

В нашем каталоге широкий выбор витамин, как комплексных, так и содержащие определенные компоненты. Всегда предложим доступную цену и быструю доставку по Минску и Беларуси. Работаем только с проверенными брендам и производителями. Наши специалисты с радостью помогут оформить заказ, проконсультируют по покупке витамина B4.

Отзывы о товарах

Гейнер Strimex Hard Gain Silver Edition, 6000 гр.

Гейнер Strimex Hard Gain Silver Edition, 6000 гр.

неплохой, тк гейнер надо пить пару раз в день , хотя бы по 400-500 гр продукта, ...

Слава 08.01.2015

Протеин Strimex Whey Protein Silver Edition, 2000 грамм

Протеин Strimex Whey Protein Silver Edition, 2000 грамм

Взял сразу большую пачку и не прогадал-протеин вкусный,довольно недорогой и сытн ...

Игорь 21.01.2015

Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional 500

Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional 500

просто обалденно вкусный протеин, если смешивать с молоком ...

Игорь 14.08.2018

Strimex Glucosamine-Chondroitine-MSM

Strimex Glucosamine-Chondroitine-MSM

Всю жизнь занимался греко-римской борьбой. В наследство от спорта осталась порва ...

Дмитрий 08.06.2015

Scitec Nutrition Casein 100% Complex, 920 грамм

Scitec Nutrition Casein 100% Complex, 920 грамм

Хорошая вещь, конечно на массонаборе подойдет только, состав неплохой, да и сама ...

Александр 17.06.2015

Trec Nutrition Fithness Women

Trec Nutrition Fithness Women

Отличные, качественные, ...

Виктория 08.06.2015

Scitec Nutrition BCAA 6400

Scitec Nutrition BCAA 6400

Работают, пью перед тренировкой по 5 шт. Силовая выносливость существенно выросл ...

Евгений 03.02.2015

Trec Nutrition Spirulina (Спирулина), 60 капсул

Trec Nutrition Spirulina (Спирулина), 60 капсул

Прекрасные витамины! Улучшают самочувствие! ...

Иван 07.06.2015