Витамин А (Бета-каротин)

Витамин А купить можно в готовом виде, а можно усилить прием продуктов, в которых он содержится. Очень богаты бета-каротином (витамином А) желтки яиц и сливочное масло, а также морковь и сладкий картофель. Причем даже после термической обработки продукты сохраняют концентрацию витамина А, а он - свои качества и свойства, за которые так любим потребителями. Витамин также содержат перец, персики, виноград, дыня, редиска. Его очень много в печении говядине. Другой богатейший источник - рыбий жир.  

Лучше всего использовать этот витамин в виде капсул. Во-первых, они лучше усваиваются и напрямую попадают в ЖКТ. Во-вторых, концентрация бета-каротина в препаратах гораздо выше, чем в продуктах питания.

 Польза для организма от применения витамина А

• Благоприятно влияет на зрение.
• Улучшает прочность костей.
• Поддерживает работу иммунной системы.
• Улучшает состояние волос.
• Нормализует обмен веществ.
• Замедляет старение и нормализует рост клеток.
• Укрепляет ногти и борется с бактериальными микроорганизмами.
• Улучшает работу ЦНС.
• Нормализует репродуктивные функции.
• Является жизненно важным витамином.

Способы применения и дозировки

 Мужчинам можно принимать до 850 мкг, а женщинам - 720 мкг. Дети до 14 лет могут принимать витамин А в дозировке 600 мкг. Чтобы витамин нормально усваивался организмом, его нужно принимать вместе с жирами. 

Купить витамины группы А в комплексах и как моно добавку можно на нашем сайте или в наших магазинах. Сделать заказ онлайн очень просто. Мы быстро доставим покупку по Минску и Беларуси.