Спортивные гели или энергетические гели – вид спортивного питания для употребления во время нагрузки.
Гели состоят из углеводов (фруктоза, глюкоза мальтодекстрин), иногда с добавлением электролитов (калий и натрий). Спортивные гели фасуются в маленькие пакетики или тюбики для удобства употребления прямо по ходу дистанции.


Nutrend  Carbosnack ( 50g)
Нет в наличии Сборка заказа в течение 1-7 дней

Nutrend Carbosnack ( 50g)

Производитель:Nutrend
Артикул:111114182
Цена по подписке Formulla Prime:4,5 руб.
7.35 руб.
Nutrend  EnduroSnack (75g)
Сборка заказа в течение 1-7 дней

Nutrend EnduroSnack (75g)

Производитель:Nutrend
Артикул:111114183
Цена по подписке Formulla Prime:6,6 руб.
Sponser Liquid Energy BCAA (70 г) клубника-банан. 20 шт/упак 80405
Сборка заказа в течение 1-7 дней
Sponser Liquid Energy Plus (70 г). 20 шт/упак 80415
Сборка заказа в течение 1-7 дней
Показано с 1 по 4 из 4 (всего 1 страниц)

Энергетический гель - удобный энергетик

Энергетические гели появились как нечто среднее между спортивными напитками и спортивными батончиками. По сравнению с напитками, они содержат больше энергии при меньшем объеме, при этом, их не нужно жевать, как батончики.

Не стоит путать энергетические гели с энергетиками и другими сильными стимуляторами. Гель дает энергию засчет углеводов. Бывают гели с добавлением кофеина, они дают больше преимуществ в сравнении с обычными, но не стоит ими злоупотреблять.

Энергетический гель содержит в себе:

  1. углевод мальтодекстрин;
  2. фруктозу;
  3. сахарозу;
  4. магний;
  5. калий;
  6. стимуляторы активности (кофеин и прочие энергетики).

Как и в каких ситуациях применять?

Если вам предстоит участие в беговом марафоне, вы можете принять один пакетик размером 30 или 60 грамм примерно через 40 минут после начала забега. Таким образом, у вас будут большие шансы на то, что гель хорошо усвоится и дополнительных источников энергии вам уже не понадобится.

Делать перерыв между приемами стоит максимум час, чтобы все полезные вещества могли усвоиться и принести пользу. Не рекомендуется употреблять более двух пакетов в час, во избежание быстрого попадания сахара в кровь. В целом, гели не дают побочных реакций, и отзывы про энергетические гели всегда были хорошими. 

Если спортсмен уже употреблял ранее перед бегом энергетические гели, он может употреблять 2-3 пакетика в день по намеченному графику. Новичкам бывалые спортсмены рекомендуют отказаться от гелей, а употреблять натуральные продукты, содержащие калий и сахар, или же приготовить энергетический напиток самостоятельно.

Отзывы о товарах

Протеин Maxler Problend

Протеин Maxler Problend

Протеин мне понравился! Растворимость - отличная; Вкусовые качества - хорошие ( ...

Сергей 11.08.2015

Strimex Glucosamine-Chondroitine-MSM

Strimex Glucosamine-Chondroitine-MSM

И профилактически ,и от боли можно брать,советую,работает. ...

Иван 29.01.2015

Протеин Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional 2350

Протеин Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional 2350

отличный прот как по усвоению так и по вкусу, у меня ваниль-ягода, очень вкусный ...

Катлета 04.12.2014

Activlab Mass Up

Activlab Mass Up

Мой первый гейнер, который продолжаю употреблять. Мне нравится, брал ванильный, ...

Максим 08.11.2015

Scitec Nutrition Joint X

Scitec Nutrition Joint X

Очень хороший состав, всё самое необходимое для суставов, связок и костей! Мне п ...

Сергей 08.06.2015

Strimex Creabon-Caps, 100 капс (ЕВРОСЫРЬЕ)

Strimex Creabon-Caps, 100 капс (ЕВРОСЫРЬЕ)

Все здорово,рабочий вес увеличился,округлились мышцы,рекомендую. ...

Игорь 10.01.2015

Протеин Scitec Nutrition Protein Delite

Протеин Scitec Nutrition Protein Delite

Протеин прекрасный! И вкус ,и качество отличные! ...

Илья 01.02.2015

Протеин Scitec Nutrition Soy Pro

Протеин Scitec Nutrition Soy Pro

пью сейчас ванильный. на вкус приятный, своеобразный конечно, но довольно неплох ...

Сергей 25.05.2015