Что такое креатин?

Креатин - это молекула, вырабатываемая в организме. Он хранит высокоэнергетические фосфатные группы в виде фосфокреатина. Фосфокреатин высвобождает энергию, чтобы помочь клеточной функции во время стресса (обычно при физических нагрузках). Этот эффект вызывает увеличение силы после добавления креатина,а также может помочь мозгу, костям, мышцам и печени.

Креатин можно найти в некоторых продуктах питания, в основном в мясе, яйцах и рыбе. Добавка креатина приносит множество преимуществ для здоровья и обладает нейрозащитными и кардиозащитными свойствами. Он часто используется спортсменами для увеличения выходной мощности и скудной массы.

На сегодняшний день является одной из самых популярных пищевых добавок для спортсменов. Его преимущественно используют паурлифтеры и бодибилдеры. В бодибилдинге креатин используется как безопасный препарат для увеличения силовых показателей и выносливости, а также роста мышечной массы.

Организм самостоятельно синтезирует креатин из следующих аминокислот:

  • глицина,
  • аргинина,
  • метионина.

Но благодаря применению креатина в спортивном питании происходят более мощные сокращения мышц, которые увеличивают взрывную силу. Также креатин положительно влияет на восстановление мышц после тренировок.

 

В чем польза креатина?

Добавка креатина обладает рядом весомых преимуществ:

1.    Способствует наращиванию мышечной массы;

2.    Поднимает жизненный тонус человека, принимающего эту добавку;

3.    Препятствует появлению боли по всему телу, во время и после тренировок;

4.    Подчеркивает рельефность тела;

 

Оказывает противовоспалительное действие при повышенных нагрузках и травмах.



100% Creatine Monohydrate

100% Creatine Monohydrate

Производитель:BioTech USA
Артикул:13064
Наличие:2 шт.
Упаковка:1000 грамм
64.00 руб.
Creabon 100% Micronized Creatine

Creabon 100% Micronized Creatine

Производитель:Strimex
Артикул:12406
Наличие:5 шт.
Упаковка:300 грамм
24.50 руб.
Creabon 100% Micronized Creatine

Creabon 100% Micronized Creatine

Производитель:Strimex
Артикул:12426
Наличие:2 шт.
Упаковка:500 грамм
34.00 руб.
Creatine 100%
Хит

Creatine 100%

Производитель:CMTech
Артикул:70779
Наличие:22 шт.
Упаковка:250 грамм
22.00 руб.
Creatine 100% Pure

Creatine 100% Pure

Производитель:Scitec Nutrition
Артикул:8483
Наличие:5 шт.
Упаковка:500 грамм
37.00 руб.
Creatine 100% Pure

Creatine 100% Pure

Производитель:Scitec Nutrition
Артикул:8482
Наличие:5 шт.
Упаковка:300 грамм
24.50 руб.
100 Creatine Monohydrat
Хит Нет в наличии

100 Creatine Monohydrat

Артикул:71353
Наличие:Нет в наличии
Упаковка:300 грамм
100 Creatine Monohydrate
Нет в наличии

100 Creatine Monohydrate

Артикул:71354
Наличие:Нет в наличии
Упаковка:500грамм
100% Creatine
Нет в наличии

100% Creatine

Производитель:Trec Nutrition
Артикул:9555
Наличие:Нет в наличии
Упаковка:300 грамм
100% Creatine Monohydrate
Нет в наличии

100% Creatine Monohydrate

Производитель:BioTech USA
Артикул:13063
Наличие:Нет в наличии
Упаковка:100 грамм
100% Micronized Creatine Monohydrate
Нет в наличии

100% Micronized Creatine Monohydrate

Производитель:Ultimate Nutrition
Артикул:13242
Наличие:Нет в наличии
Упаковка:300 грамм
100% Micronized Creatine Monohydrate
Нет в наличии

100% Micronized Creatine Monohydrate

Производитель:Ultimate Nutrition
Артикул:13243
Наличие:Нет в наличии
Упаковка:1000 грамм
Показано с 1 по 12 из 48 (всего 4 страниц)