Креатин
Креатин - одна из самых лучших и работоспособных добавок спортивного питания, которая отвечает за существенное увеличение энергии в организме.
Креатин — это хорошо изученный и давно известный белок с огромной доказательной базой. Он синтезируется в организме человека, поэтому его глубоко исследовали и доказали безопасность и эффективность. Многие покупают креатин для набора мышечной массы, и это безусловно хорошее подспорье.
Это вещество представляет собой карбоновую кислоту, содержащую азот. Оно было открыто в 1836-ом г., как компонент мускулатуры скелета. Он синтезируется внутри организма в маленьких количествах с помощью трех аминокислот, участвующих в пищеварительном процессе:
- глицин;
- аргинин;
- метионин.
При активном занятии спортом этого количества недостаточно, и спортсменам приходится получать его из красного мяса, рыбы, специальных пищевых добавок. Купить креатин в Минске недорого в капсулах приглашает онлайн магазин компании «FORMULA».
Виды креатина
Добавки с содержанием этого вещества имеют различный состав, улучшающий и ускоряющий его усвоение:
- Моногидрат получил популярность среди спортсменов. Он состоит из чистого креатин и небольшого количества воды.
- Ангидроус обладает высокой концентрацией непосредственно креатина из-за удаления влаги из состава.
- Цитрат имеет следующий состав: молекулы лимонной кислоты присоединены к молекулам креатина. Именно эта кислота способствует выработке энергии.
- Фосфат состоит из молекул креатина, к которому присоединена фосфатная группа.
- Малат – это соединение активного вещества с молекулами яблочной кислоты, повышающей производительность.
- Тартрат представляет собой молекулы чистого вещества, соединенного с винной кислотой. Эту форму используют для производства твердых добавок в виде таблеток, капсул, плиток, жевательных резинок.
- Магниевый креатин содержит магний, что ускоряет образование АТФ.
- Таурин-глютамин содержит глютамин, пептид, таурин, ускоряющие превращение креатина в АТФ. Таурин помогает увеличить силу мышц.
- ГМБ представляет собой синтез креатина и аминокислоты лейцина, входящей в структуру мышечной ткани. Данная добавка ускоряет расщепление вещества в ЖКТ.
- Цитрат - жидкая форма, которая легко растворяется в воде и быстро усваивается.
Данное вещество постоянно необходимо каждому человеку для нормального функционирования организма. Профессиональные спортсмены, испытывающие ежедневные тренировочные нагрузки, остро нуждаются в восполнении его содержания перед и после тренировок. Купить креатин в интернет-магазине с доставкой оптом предлагает фирма спортивного питания «FORMULA» в Борисове Купить креатин в интернет-магазине с доставкой оптом предлагает фирма спортивного питания «FORMULA» в Борисове.
Прием креатиновой добавки для спорта
Креатиновую добавку в количестве 2-5 г допустимо включать в протеиновые коктейли, принимать в чистом и разведенном виде. Для максимальной пользы очень важно принимать добавку постоянно в одинаковое время.
Есть несколько противопоказаний к приему добавки:
- возраст старше 18 лет;
- наличие астмы;
- наличие аллергии.
Польза от приема добавки
Вступая во взаимодействие с ферментами, вещество свободно попадает в мышечную ткань, питая ее. Благодаря этому, происходят следующие позитивные для организма процессы:
- Скорость увеличения мышечной массы возрастает.
- Силовые показатели улучшаются.
- Восстанавливаются мышечные ткани после физической активности - тормозит катаболические процессы в организме.
- Понижает уровень «плохого» холестерина.
- Улучшает функционирование мозга.
Креатиновая добавка работает очень просто и эффективно, так как вещество нейтрализует молочную и другие кислоты, вырабатывающиеся в организме во время интенсивных занятий.
Прием данного вещества позволяет спортсмену тренироваться более длительное время и более эффективно. Креатин купить доступно каждому недорого через интернет в компании спортпитания «FORMULA» с доставкой по всей Беларуси.
Отзывы о товарах
Trec Nutrition Creatine Micronized 200 mesh + Taurine (Креатин + Таурин), 400 грамм
Сразу после тренировки! Отличный креатин!!! ...
Сергей 03.06.2015
Strimex Creabon 100% Micronized Creatine 300 грамм
Препарат отличный!!! Качество продукции фирмы Stremix порадовало на УРААА!!! Пос ...
Никиты 15.01.2023
BioTech USA Crea.TOR
Использовал сей продукт 1 цикл, нареканий никаких нет. С ЖКТ все норм, никаких п ...
Роман 03.06.2015
Scitec Nutrition TRANS-X (креатин с транспортной системой), 1816 гр
лучшая добавка. тонизирует и придает сил для тренировки. всем "качкам" ...
колян 24.11.2023
Strimex Creabon 100% Micronized Creatine 300 грамм
Отличный продукт! Давно употребляю,доволен! ...
Денис 24.01.2015
Strimex Creabon 100% Micronized Creatine 500 грамм
Креатин работает на 100%, силовые выросли значительно, к примеру за месяц рабочи ...
Сергей 29.11.2014
Strimex Creabon 100% Micronized Creatine 500 грамм
Работает на 100 процентов, выросли силовые нагрузки,все отлично! ...
Артем 10.01.2015
Strimex Creabon-Caps, 100 капс
Действительно рабочий креатин, до этого порошковый от ТрекНутришн хреново пошел, ...
Сергей 28.11.2014