Многокомпонентный протеин

Комплексный протеин

Виды и особенности комплексного протеина

В последнее время особую популярность приобретает многокомпонентный протеин, который совмещает в себе несколько различных белков. Прием таких комплексов помогает достигать наилучшего эффекта при тренировках и после них.



MULTI PROTEIN PUREPROTEIN
Нет в наличии

MULTI PROTEIN PUREPROTEIN

Производитель:Pureprotein
Артикул:111134538
Цена по подписке Formulla Prime:-7%
45.00 руб.
Протеин Syntrax Matrix 5.0, 2270 гр.
Нет в наличии

Протеин Syntrax Matrix 5.0, 2270 гр.

Производитель:Syntrax
Цена по подписке Formulla Prime:-7%
Страна производства:США
289.00 руб.
Activlab Muscle up Protein (Сывороточный протеин), 2000 гр
Нет в наличии

Activlab Muscle up Protein (Сывороточный протеин), 2000 гр

Производитель:Activlab
Артикул:Польша
Страна производства:Польша
Упаковка:2000 грамм
175.00 руб.
WestPharm Pure Complex Protein, 454 гр
Нет в наличии

WestPharm Pure Complex Protein, 454 гр

Производитель:WestPharm
Артикул:111119499
Цена по подписке Formulla Prime:-7%
Страна производства:США
68.00 руб.
WestPharm Pure Whey Hydrolyzate, 454 гр, 15 порц
Нет в наличии

WestPharm Pure Whey Hydrolyzate, 454 гр, 15 порц

Производитель:WestPharm
Артикул:111119507
Цена по подписке Formulla Prime:-7%
Страна производства:США
90.00 руб.
Протеин  Protein Power
Нет в наличии

Протеин Protein Power

Производитель:BioTech USA
Артикул:72040
Цена по подписке Formulla Prime:-7%
Упаковка:1000 грамм
60.48 руб.
Протеин Do4a Lab Мульти Протеин / 900г
Нет в наличии

Протеин Do4a Lab Мульти Протеин / 900г

Производитель:Do4a Lab
Артикул:111119608
Цена по подписке Formulla Prime:-7%
96.10 руб.
Протеин Fuze Protein Matrix with Creatine + vitamin C , масса нетто 0.75 кг
Нет в наличии

Протеин Fuze Protein Matrix with Creatine + vitamin C , масса нетто 0.75 кг

Производитель:Fuze
Артикул:12086
Цена по подписке Formulla Prime:-7%
37.78 руб.
Протеин Geneticlab "WHEY PRO" 510г
Нет в наличии

Протеин Geneticlab "WHEY PRO" 510г

Производитель:Geneticlab Nutrition
Артикул:111114151
Цена по подписке Formulla Prime:-7%
57.50 руб.
Протеин Geneticlab 'Casein Pro', шоколад, 1 кг
Нет в наличии

Протеин Geneticlab 'Casein Pro', шоколад, 1 кг

Производитель:Geneticlab Nutrition
Артикул:111118937
85.62 руб.
Протеин Geneticlab 'Multi Pro', клубника, 1 кг
Нет в наличии

Протеин Geneticlab 'Multi Pro', клубника, 1 кг

Производитель:Geneticlab Nutrition
Артикул:111116210
67.10 руб.
Протеин Geneticlab 'Multi Pro', шоколад, 1 кг
Нет в наличии

Протеин Geneticlab 'Multi Pro', шоколад, 1 кг

Производитель:Geneticlab Nutrition
Артикул:111115979
67.10 руб.
Показано с 1 по 12 из 17 (всего 2 страниц)

Виды многокомпонентного протеина:

  1. Сывороточный. Имеет мощный анаболический эффект.
  2. Казеиновый. Является долгосрочным источником белковых веществ, поддерживает уровень аминокислот в течение длительного времени.
  3. Яичный. Совмещает преимущества предыдущих белков – обеспечивает отличный эффект во время тренировки и поддерживает уровень аминокислот после занятий.
  4. Соевый. Устраняет недостатки сывороточного белка.

Такой комплекс обеспечивает хорошее питание мышц не только после тренировки, но и еще продолжительное время, до 7 часов. Он отлично подходит как для начинающих спортсменов, которые пока не готовы составить график приема протеинов, так и для профессионалов.

Особенности мультикомпонентного протеина:

  1. Можно использовать независимо от того, какую цель вы преследуете на тренировках. Наиболее полезен при наборе мышечной массы и проработке рельефа. В зависимости от цели определяется время приема (при желании увеличить мышечную массу – перед сном и ночью, при похудении – перед сном и вместо приемов пищи).
  2. Добавление в комплексы разных видов белка могут уменьшить эффект сывороточного белка, который обладает наилучшим анаболическим эффектом.

Выбирать и покупать многокомпонентные комплексы лучше в проверенных магазинах спортивного питания. Также рекомендуется максимально изучить информацию о приобретаемом продукте.

Преимущество многокомпонентного протеина

Благодаря тому, что в состав входят несколько видов белка, многокомпонентный протеин считается универсальным средством. Возможность приема в любое время — и до, и после тренировки. Присутствие в составе нескольких видов белка помогает спортсмену как при наращивании мышечной массы, так и при сушке. Одним словом — скульптор тела.

Протеин не может быть эффектным, если он не многокомпонентный.

Схема приема многокомпонентных белков обусловлена целью, с которой принимают добавку. Если атлет наращивает мышечную массу, то пить комплекс лучше всего перед отходом ко сну, что обеспечит подпитку аминокислотами в течение ночи, за два часа непосредственно перед тренировкой, чтобы пополнить запасы аминокислот и зарядиться энергией, а также между отдельными трапезами. Принимать комплекс допускается и после завершения тренинга, но отдавать предпочтение следует сывороточным быстрым протеинам, а не медленным белкам. Количество белка в одной порции не должно быть больше 30 грамм вещества. Это обусловлено тем, что, как полагает большинство атлетов, организм не может усвоить за один прием большие дозировки протеина.

 

Употребление добавки из смеси белков с различной скоростью усвоения с целью похудения не отличается от вышеописанной. Комплекс рекомендуется выпивать между отдельными приемами пищи, за 120 минут до занятий, а также перед сном. Разница заключается в том, что порцию следует уменьшить. Если для массонабора рекомендовано пить по 30 грамм белка за один раз, то для похудения количество вещества в порции следует снизить вдвое, то есть до 15 грамм. 

Отзывы о товарах

Activlab Muscle up Protein (Сывороточный протеин), 2000 гр

Activlab Muscle up Protein (Сывороточный протеин), 2000 гр

Отличный протеин, брал ваниль, вкус мягкий, не слишком сладкий. Для хорошей конс ...

Илья 16.08.2015

Activlab Muscle up Protein (Сывороточный протеин), 2000 гр

Activlab Muscle up Protein (Сывороточный протеин), 2000 гр

ваниль хороший вкус: даже на воде сливочность вкуса сохраняется. размешивается и ...

Валерия 20.09.2023

Activlab Muscle up Protein (Сывороточный протеин), 2000 гр

Activlab Muscle up Protein (Сывороточный протеин), 2000 гр

Отличный протеин и на вкус и по консистенции. Отлично размешивается. Белков бы п ...

Артем 17.06.2015

Activlab Muscle up Protein (Сывороточный протеин), 2000 гр

Activlab Muscle up Protein (Сывороточный протеин), 2000 гр

Отличный протеин. Вкусный. Хорошо размешивается. Берите ассорти из трех пакетов- ...

Роман 20.06.2015

Scitec Nutrition Fourstar Protein

Scitec Nutrition Fourstar Protein

Для тех кто голоден, не пишите отзывы о ваших вкусовых ощущениях, такой отзыв бе ...

Саня 26.03.2018

Scitec Nutrition TRANS-X (креатин с транспортной системой)

Scitec Nutrition TRANS-X (креатин с транспортной системой)

Суперский Креатин(Моногидрат) Принимал без фазы загрузки т.к не было необходимос ...

Михаил 03.06.2015

Trec Nutrition L-Carnitine + Green Tea (Л-карнитин + зеленый чай), 90 капсул

Trec Nutrition L-Carnitine + Green Tea (Л-карнитин + зеленый чай), 90 капсул

Концентрация не очень, но и цена-то какая невысокая!!! Сравните с остальными! ...

Рапсодия 26.11.2014

Гейнер Strimex Hard Gain Silver Edition, 1500 гр.

Гейнер Strimex Hard Gain Silver Edition, 1500 гр.

Гейнер - рабочий. Вкус шоколад - хороший ...

Макс 02.02.2015