BIZON Бизон / 1,3кг
43.19 руб. Доставка в течение 1-7 дней

BIZON Бизон / 1,3кг

Артикул:111113592
Цена по подписке Formulla Prime:28,17 руб
31.30 руб. 43.19 руб. Скидка -28%
Купить в 1 клик
Do4a Lab Фаст Гейн / 900г
41.54 руб. Доставка в течение 1-7 дней

Do4a Lab Фаст Гейн / 900г

Производитель:Do4a Lab
Артикул:111113216
Цена по подписке Formulla Prime:27,09 руб
30.10 руб. 41.54 руб. Скидка -28%
Купить в 1 клик
Full Mass
202.92 руб. Доставка в течение 1-7 дней

Full Mass

Производитель:F2 Full Force Nutrition
Артикул:23098
Упаковка:4400г
Цена по подписке Formulla Prime:152,19 руб
169.10 руб. 202.92 руб. Скидка -17%
Купить в 1 клик
Gain Bolic 6000
113.16 руб. Доставка в течение 1-7 дней

Gain Bolic 6000

Производитель:Olimp
Артикул:14127
Упаковка:4000 грамм
Цена по подписке Formulla Prime:84,87 руб
94.30 руб. 113.16 руб. Скидка -17%
Купить в 1 клик
Hard Gain Gold Edition, 2700 гр,
108.00 руб. Доставка в течение 1-2 дней

Hard Gain Gold Edition, 2700 гр,

Производитель:Strimex
Артикул:111114292
Цена по подписке Formulla Prime:77,00 руб
81.50 руб. 108.00 руб. Скидка -25%
Купить в 1 клик
Hard Gain Gold Edition, 4550 гр,
174.00 руб. Доставка в течение 1-2 дней

Hard Gain Gold Edition, 4550 гр,

Производитель:Strimex
Артикул:111114297
Цена по подписке Formulla Prime:120,50 руб
127.00 руб. 174.00 руб. Скидка -27%
Купить в 1 клик
Hard Gain Silver Edition
125.40 руб. Доставка в течение 1-2 дней

Hard Gain Silver Edition

Производитель:Strimex
Артикул:8428
Упаковка:6000 грамм
Цена по подписке Formulla Prime:89,00 руб
104.50 руб. 125.40 руб. Скидка -17%
Купить в 1 клик
Hard Gain Silver Edition
83.16 руб. Доставка в течение 1-2 дней

Hard Gain Silver Edition

Производитель:Strimex
Артикул:8427
Упаковка:3000 грамм
Цена по подписке Formulla Prime:59,90 руб
66.00 руб. 83.16 руб. Скидка -21%
Купить в 1 клик
Hard Gain Silver Edition
49.68 руб. Доставка в течение 1-2 дней

Hard Gain Silver Edition

Производитель:Strimex
Артикул:8426
Упаковка:1500 грамм
Цена по подписке Formulla Prime:28,80 руб
36.00 руб. 49.68 руб. Скидка -28%
Купить в 1 клик
Hyper мass 5000
178.08 руб. Доставка в течение 1-7 дней

Hyper мass 5000

Производитель:BioTech USA
Артикул:71910
Упаковка:4000грамм
Цена по подписке Formulla Prime:133,56 руб
148.40 руб. 178.08 руб. Скидка -17%
Купить в 1 клик
Jumbo
151.80 руб. Доставка в течение 1-2 дней

Jumbo

Производитель:Scitec Nutrition
Артикул:10325
Упаковка:2860 грамм
Цена по подписке Formulla Prime:93,00 руб
102.50 руб. 151.80 руб. Скидка -32%
Купить в 1 клик
Jumbo
216.60 руб. Доставка в течение 1-2 дней

Jumbo

Производитель:Scitec Nutrition
Артикул:8431
Упаковка:4400 грамм
Цена по подписке Formulla Prime:140,45 руб
148.50 руб. 216.60 руб. Скидка -31%
Купить в 1 клик
Показано с 1 по 12 из 76 (всего 7 страниц)

 

Что такое гейнер?

Гейнер (gainer) - это углеводно-белковая смесь, предназначенная для быстрого восполнения энергетических запасов организма, а также для увеличения массы тела. Гейнер для набора веса представляет собой особую пищевую добавку, пользующуюся популярность у спортсменов и не только. Многие люди с недостаточной массой тела принимают гейнер. Также на сегодняшний день они являются одним из самых популярных продуктов у профессионалов и спортсменов-любителей.

Гейнер представляет собой определенный состав: быстрые и медленные углеводы, протеин (чаще всего молоко, казеинат кальция и сывороточный протеин), а также определенного набора минералов и витаминов – эти комплексы обычно отличаются в зависимости от производителя. Самый главный плюс гейнеров именно в содержании разнообразных углеводов, которые прекрасно восполняются в организме, подверженном нагрузкам.

 

Как принимать гейнер?

Гейнер размешивается с водой, молоком или соком. Количество гейнера зависит от вашей нехватки в калориях. В среднем 100-200 грамм. Но помните, что самое важное - профицит калорий! Количество жидкости – по вашему вкусу. Не мешайте гейнер в кипятке. Белок денатурирует в горячей воде и теряет свои свойства.

 

Суточную дозу лучше разделить на две части. Одну пить между завтраком и обедом. Другую – сразу после тренировки. Или после обеда, если тренировки нет. В общем, рекомендации здесь такие же, как и при приёме протеина.

Как действует гейнер?

  • Гейнер рекомендуют применять спортсменам с худощавым телосложением, которым нужно за короткое время увеличить массу тела;
  • Дополнительные добавки применяются в случае быстрого обмена веществ;
  • Гейнер принимают через несколько минут после тренировки;
  • Перед тренировками гейнер можно принимать для повышения интенсивности тренировок;
  • Рекомендуется чередовать гейнер с протеином;
  • Гейнер хорошо сочетается с креатином и витаминными комплексами.

 

 

Какой эффект от приема?

Если Вы решили использовать для набора мышечной массы, необходимо помнить, что при правильном подборе он будет выполнять, помимо основной, еще целый ряд дополнительных, не менее важных функций:

1.    Стимулирует прилив энергии в организме;

2.    Повышает работоспособность на тренировках;

3.    Повышает силовые показатели.

Противопоказания

С осторожностью необходимо принимать гейнер, людям склонным к лишнему весу: для них больше подходят протеины, а вот для худощавых спортсменов – это оптимальный вариант, который поможет набрать недостающие килограммы. Лучшим аргументом в пользу того, что гейнер вам подходит, являются:

  • Увеличение веса,
  • Улучшение спортивных результатов;
  • Улучшение мышечного рельефа.