Спортивное питание для увеличения выносливости
В какой-то момент каждый спортсмен, независимо от рода занятий, решает повысить свою выносливость.
Есть два способа повысить аэробную и анаэробную выносливость: проводить специальные тренировки и принимать специализированные препараты. В комплексе два этих метода работают гораздо эффективнее.
Что дает спортивное питание:
1. Увеличивает общую выносливость, которая даст возможность усилить нагрузку во время тренировок.
2. Улучшает кровообращение.
3. Стимулирует набор массы.
4. Регулирует сердечную деятельность.
5. Защищает мышцы от разрушения.
