Как выбрать и купить утяжелители?

В процессе постоянных силовых нагрузок со временем начинает казаться, что после занятий вы не испытываете усталости. Это свидетельствует, что от тренировок вы больше не получаете максимального эффекта. Но решить эту проблему просто. Спортивные утяжелители предназначены для дополнения собственного веса спортсмена во время тренировок. Большинство упражнений для тренировки физической формы выполняются с собственным весом, но наступает момент, когда вес спортсмена становится слишком лёгким для прохождения препятствий.

В таком случае на помощь в тренировках приходят утяжелители, которые помогают дальше прогрессировать, развивая своё тело в процессе тренировки. Целевое использование дополнительного веса направлено для комплексного увеличения показателей выносливости, скорости и силы. Например, пару тренировок с утяжелителями для бега позволяют спортсмену проходить дистанцию без утяжелителей гораздо легче и быстрей

Требования к утяжелителям для фитнеса:

  • подбор под определенные виды нагрузок (фитнес, бег, водные виды спорта);
  • соответствие с весовой категорией спортсмена (также утяжелители на первоначальных этапах занятий всегда меньше, чем те, которые используют опытные спортсмены);
  • соблюдение требований к технике безопасности (опытные производители реализуют утяжелители из качественных материалов).

Для каких целей используются утяжелители?

Такой простой спортивный атрибут как утяжелители выполняет целый ряд функций, полезных не только для спортсменов, но и для людей, далеких от спорта:

1.    Помогает набрать мышечную массу

2.    Повышает выносливость спортсмена

3.    Даже при небольших нагрузках помогает похудеть.

Благодаря всем этим свойствам купить спортивные утяжелители для ног и рук люди часто желают, не только для активных занятий спортом, но для ежедневных физических нагрузок в домашних условиях.

Утяжелители на необходимую часть тела

  • для ног;
  • для рук;
  • жилет для туловища;
  • пояс на талию;
  • утяжелители на плечи.

Весь товар имеет тщательно рассчитанную конструкцию имеющую регулировку по туловищу и исключающую возможность натирания или травм во время тренировки с утяжелителем.

На каких занятиях используются утяжелители?

Применение утяжелителей приветствуется при различных силовых нагрузках, например:

  • при ходьбе;
  • при беге;
  • занятиях фитнесом;
  • при плавании, занятиях аквааэробикой;
  • на тренировках боевых видов.

Например, утяжелители для рук, используемые для бокса на руки, получают одни положительные  отзывы.

При ходьбе утяжелители полезны не только спортсменам, но и обычным людям: надевая утяжелители для ног (грузы на ноги бывают по 2, 5, 10 кг) небольшого веса под брюки, можно носить их на протяжении всего дня.

Помимо приспособлений на ноги, можно рассмотреть также пояс утяжелитель для бега, который также охотно используют спортсмены, благодаря тому, что он позволяет равномерно распределять массу, избегать перегрузок на суставы.

По этой же причине популярностью пользуется пояс утяжелитель для турника, который зачастую используют во время тренировок.

Как подобрать утяжелители?

Утяжелители подбираются не только с учетом вида тренировок, но и с учетом их собственной массы. Масса приспособления варьируется от 100 г до 50 кг. Ее необходимо увеличивать постепенно, так как резкие нагрузки могут негативно сказаться на состоянии опорно-двигательного аппарата, в частности суставов. Так, например, первоначально утяжелители на руки не должны весить более 1-2 кг, на ноги – 2-3 кг, а жилет для начинающего спортсмена должен быть не более 20% от массы его тела.



КНР Утяжелитель 3 кг
Нет в наличии Сборка заказа в течение 1-7 дней

КНР Утяжелитель 3 кг

Производитель:КНР
Артикул:13354
Упаковка:Вес и цена за пару
Цена по подписке Formulla Prime:13,2 руб.
14.50 руб. 21.75 руб. Скидка -33%
Atemi Утяжелители для рук и ног неопреновые ATEMI AAW-01-1.5 521
46.23 руб. Сборка заказа в течение 1-7 дней

Atemi Утяжелители для рук и ног неопреновые ATEMI AAW-01-1.5 521

Производитель:Atemi
Артикул:22234
Упаковка:Пара 3 килограмм
Цена по подписке Formulla Prime:30,5 руб.
33.50 руб. 46.23 руб. Скидка -28%
Купить в 1 клик
Sportzez Утяжелитель 4кг
Нет в наличии Сборка заказа в течение 1-7 дней

Sportzez Утяжелитель 4кг

Производитель:Sportzez
Артикул:13356
Упаковка:Вес и цена за пару
Цена по подписке Formulla Prime:15 руб.
16.50 руб. 24.75 руб. Скидка -33%
Atemi Утяжелители для рук и ног нейлоновые ATEMI AAW-02-3
35.88 руб. Сборка заказа в течение 1-7 дней

Atemi Утяжелители для рук и ног нейлоновые ATEMI AAW-02-3

Производитель:Atemi
Артикул:22238
Упаковка:Пара 3 килограмм
Цена по подписке Formulla Prime:23,7 руб.
26.00 руб. 35.88 руб. Скидка -28%
Купить в 1 клик
Atemi Утяжелители для рук и ног нейлоновые ATEMI AAW-02-4
Нет в наличии Сборка заказа в течение 1-7 дней

Atemi Утяжелители для рук и ног нейлоновые ATEMI AAW-02-4

Производитель:Atemi
Артикул:22239
Упаковка:Пара 4 килограмм
Цена по подписке Formulla Prime:27,3 руб.
30.00 руб. 41.40 руб. Скидка -28%
Atemi Утяжелители для рук и ног неопреновые ATEMI AAW-01-4
Нет в наличии Сборка заказа в течение 1-7 дней

Atemi Утяжелители для рук и ног неопреновые ATEMI AAW-01-4

Производитель:Atemi
Артикул:22233
Упаковка:Пара 4 килограмм
Цена по подписке Formulla Prime:34,1 руб.
37.50 руб. 51.75 руб. Скидка -28%
Motion Partner Утяжелители универсальные МР393
Нет в наличии Сборка заказа в течение 1-7 дней

Motion Partner Утяжелители универсальные МР393

Производитель:Motion Partner
Артикул:70130
Цена по подписке Formulla Prime:33,2 руб.
36.50 руб. 50.37 руб. Скидка -28%
Motion Partner Утяжелитель универсальный "MOTION PARTNER" 2 кг.
Нет в наличии Сборка заказа в течение 1-7 дней

Motion Partner Утяжелитель универсальный "MOTION PARTNER" 2 кг.

Производитель:Motion Partner
Артикул:71168
Цена по подписке Formulla Prime:28,7 руб.
31.50 руб. 43.47 руб. Скидка -28%
Zubrava Пояс-утяжелитель 5 кг
Нет в наличии Сборка заказа в течение 1-7 дней

Zubrava Пояс-утяжелитель 5 кг

Производитель:Zubrava
Артикул:111111173
Цена по подписке Formulla Prime:41,9 руб.
46.00 руб. 57.96 руб. Скидка -21%
Зубрава Утяжелители 0.5+0.5 кг
Нет в наличии Сборка заказа в течение 1-7 дней

Зубрава Утяжелители 0.5+0.5 кг

Артикул:72404
Упаковка:1 пара
Цена по подписке Formulla Prime:22,8 руб.
25.00 руб. 37.50 руб. Скидка -33%
Зубрава Утяжелители 1.5+1.5 кг
Нет в наличии Сборка заказа в течение 1-7 дней

Зубрава Утяжелители 1.5+1.5 кг

Артикул:72405
Упаковка:1 пара
Цена по подписке Formulla Prime:27,3 руб.
30.05 руб. 41.47 руб. Скидка -28%
КНР Утяжелитель 1 кг
Нет в наличии Сборка заказа в течение 1-7 дней

КНР Утяжелитель 1 кг

Производитель:КНР
Артикул:13348
Упаковка:Вес и цена за пару
Цена по подписке Formulla Prime:9,1 руб.
10.00 руб. 15.00 руб. Скидка -33%
Показано с 1 по 12 из 22 (всего 2 страниц)

Отзывы о товарах

Scitec Nutrition Creatine 100% Pure

Scitec Nutrition Creatine 100% Pure

Креатин рабочий!Пью 2 недели вес и сила выросли!Советую! ...

Стас 24.01.2015

Scitec Nutrition Basic

Scitec Nutrition Basic

Удобно сидят на руке, фиксируют запястья ...

Валера 08.06.2015

Strimex Hard Gain Silver Edition

Strimex Hard Gain Silver Edition

за 2 месяца набрал массу с 69 до 76 кг. ел по 7-8 ложек в день суммарно в три пр ...

Cергей 08.11.2015

Протеин Scitec Nutrition Pro Mix

Протеин Scitec Nutrition Pro Mix

Открыл для себя фирму Скайтек совсем недавно...из всех американских фирм эта сам ...

Илья 20.06.2015

Scitec Nutrition CHOCO PRO

Scitec Nutrition CHOCO PRO

Советую всем заказывать всю палитру вкусов, чтобы определиться с предпочтениями ...

Максим 10.06.2015

Scitec Nutrition Creatine 100% Pure

Scitec Nutrition Creatine 100% Pure

Эта цена оптимальная. Можно брать. Рост 183 вес 100кг, жир 12%. Да, за месяц ки ...

Олег 24.01.2015

Scitec Nutrition ZMB6

Scitec Nutrition ZMB6

Сколько лучше принимать капсул ? ...

Николай 09.07.2015

Scitec Nutrition BCAA Xpress

Scitec Nutrition BCAA Xpress

bcca супер востонновления есть достаточно 2 перед тренировкой за мин 15 две посл ...

Максим 25.07.2015