Что такое ZMA(ЗМА)?

ZMA – комплексный препарат из магния, цинка и витамина B6, применяемый в бодибилдинге. При приеме обычной пищи эти элементы присутствуют в человеческом организме в недостаточном для такого вида спорта количестве. Регулярное поступление в организм цинка, магния и витамина B6 способствует улучшению работы центральной нервной системы, что влияет на силовые тренировки.

Польза магния, цинка и витамина B6 для организма спортсменов:

  • Магний способствует снижению утомляемости и повышению результативности тренировок.
  • Цинк задействован в обменных процессах организма. Играет важную роль в функционировании щитовидной и предстательной желез. Нормализует обмен веществ в жировых тканях. Кроме того, цинк влияет на уровень тестостерона в крови во время тренировок.
  • Витамин B6 способствует повышению выносливости и снижению утомляемости организма во время тренировок.

Какой эффект от приема ZMA в спортивном питании?

1.    Ускоряет рост мышечной массы;

2.    Увеличивает уровень тестостерона в крови;

3.    Улучшает силовые показатели.

Практически не имеет побочных эффектов.

ZMA рекомендуют принимать перед сном, без приема пищи. Нельзя параллельно употреблять кальций, так как он снижает действие магния и цинка. Эффективно употребление ZMA вместе с другими пищевыми добавками.

 



ZMA Sleep Max

ZMA Sleep Max

Производитель:Maxler
Артикул:13164
Наличие:3 шт.
Упаковка:90 капсул
47.0 р.
ZMB6

ZMB6

Производитель:Scitec Nutrition
Артикул:10996
Наличие:8 шт.
Упаковка:60 капсул
23.0 р.
Calcium Zinc Magnesium
Нет в наличии

Calcium Zinc Magnesium

Производитель:BioTech USA
Артикул:71358
Наличие:Нет в наличии
Упаковка:100 таблеток
Calcium Zinc Magnesium
Нет в наличии

Calcium Zinc Magnesium

Производитель:Strimex
Артикул:111111120
Наличие:Нет в наличии
Calcium Zinc Magnesium
Нет в наличии

Calcium Zinc Magnesium

Производитель:Maxler
Артикул:13158
Наличие:Нет в наличии
Упаковка:90 таблеток
Calcium-Zinc-Magnesium
Нет в наличии

Calcium-Zinc-Magnesium

Производитель:Universal
Артикул:8526
Наличие:Нет в наличии
Упаковка:100 таблеток
Показано с 1 по 6 из 6 (всего 1 страниц)