Йод (Келп / Kelp)

Kelp - разновидность водорослей, которые часто рекомендуют как натуральный источник йода. И это действительно так, если выбрать качественный келп. Как мы знаем, йод является важным микроэлементом для организма человека, необходимым для нормального функционирования щитовидной железы и общего здоровья.



NaturalSupp KELP (Келп), 325 мг., 60 капс.

NaturalSupp KELP (Келп), 325 мг., 60 капс.

Производитель:NaturalSupp
Артикул:111113989
Цена по подписке Formulla Prime:-7%
Страна производства:Россия
Упаковка:60 капсул
Ингредиенты:Йод
Now Foods Kelp 150 mcg 200 табл.

Now Foods Kelp 150 mcg 200 табл.

Производитель:Now Foods
Артикул:111134573
Цена по подписке Formulla Prime:-7%
Страна производства:США
SNT Келп 150мг 90 капсул
Нет в наличии

SNT Келп 150мг 90 капсул

Производитель:SNT
Артикул:111133840
Цена по подписке Formulla Prime:-7%
Страна производства:Венгрия
26.00 руб.
Now Foods Kelp 325 mcg 250 капс.
Нет в наличии

Now Foods Kelp 325 mcg 250 капс.

Производитель:Now Foods
Артикул:111134574
Цена по подписке Formulla Prime:-7%
Страна производства:США
70.00 руб.
Now Foods Келп, 250 растительных капсул
Нет в наличии

Now Foods Келп, 250 растительных капсул

Производитель:Now Foods
Артикул:111117035
Цена по подписке Formulla Prime:-7%
Страна производства:США
88.16 руб.
Показано с 1 по 5 из 5 (всего 1 страниц)

Йод в водорослях может эффективно предотвращать дефицит, хотя вам может потребоваться более высокая его доза (чем из добавки йодида калия).

В небольшом исследовании в Великобритания среди здоровых молодых женщин (в возрасте от 22 до 34 лет), которые не были беременны и имели низкое потребление йода с пищей ежедневный прием в течение двух недель одной 500-мг капсулы Ascophyllum nodosum, что эквивалентно 356 мкг йода, значительно увеличило среднюю экскрецию этого элемента с мочой (показатель статуса йода) с 78 (недостаточно) до 145 мкг/л (адекватно) (Combet, Br J Nutr 2014).

Дефицит микроэлемента вызывает гипотиреоз (гипофункция щитовидной железы), что может вызвать нарушение психической функции и ряд других симптомов, а также увеличение щитовидной железы. Нехватка его у младенцев и детей может привести к снижению интеллекта ниже среднего и другим проблемам развития нервной системы.

Дозировки и прием

Рекомендуемая суточная доза (RDA) йода указана в микрограммах и составляет: 90 мкг для детей в возрасте от 1 до 8 лет и 120 мкг для детей в возрасте от 9 до 13 лет. Для мужчин и женщин в возрасте 14 лет и старше RDA составляет 150 мкг. Однако для беременных она около 220 мкг, а для кормящих – 290 мкг.

Имейте в виду, что вы можете поглощать вдвое меньше йода из водорослей, чем из добавки йодида калия. Поэтому, если вы в значительной степени полагаетесь на водоросли в качестве йодового источника, можете принять порцию келпа, которая содержит 225 мкг йода. Она не будет чрезмерной для взрослого.

Где купить kelp

Приобрести натуральные добавки с келпом (бурые водоросли в таблетках, капсулах) можно в нашем интернет-магазине Formulla.by. Предлагаем оригинальную качественную продукцию от проверенных брендов. Быстро доставим заказ в любой город Беларуси. Есть также пункты самовывоза и курьерская доставка в Минске. Наши специалисты с радостью помогут оформить заказ, проконсультируют по любым вопросам.

Отзывы о товарах

Trec Nutrition Creatine Micronized 200 mesh + Taurine (Креатин + Таурин), 400 грамм

Trec Nutrition Creatine Micronized 200 mesh + Taurine (Креатин + Таурин), 400 грамм

отличный креатин,лучший что я пробовал силовые выросли за пару дней везде +5 кг ...

Арсений 10.01.2015

Протеин Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, 2350 гр.

Протеин Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, 2350 гр.

Ценник бы пониже, его бы только и пил. И вкус и усвоение и восстановление, никак ...

Стас 02.02.2015

Scitec Nutrition Tank

Scitec Nutrition Tank

Весил 60кг,принимал 2 недели, уменьшив дозу на 1 ложку, а в остальном как на упа ...

Евгений 17.08.2015

Аргинин Scitec Nutrition Mega Arginine, 90 капс.

Аргинин Scitec Nutrition Mega Arginine, 90 капс.

Просто супер! В душе появляется весна, а в мышцах полное удовлетворение! ...

Саня 12.01.2015

Scitec Nutrition Mega Glutamine

Scitec Nutrition Mega Glutamine

Прекрасный продукт. Отлично усваивается. Заметно восстанавливает. Твердая 10-ка. ...

Михаил 07.06.2015

Scitec Nutrition Protein coffee

Scitec Nutrition Protein coffee

Отличный протеин, всем рекомендую хорошее соотношение цены и качества. Вообще за ...

Илья 14.08.2015

VP Labs Fish Oil

VP Labs Fish Oil

Хороший комплекс! Тоже заметил нормализацию давления, ...

Роман 12.06.2015

Scitec Nutrition Amino Liquid 30

Scitec Nutrition Amino Liquid 30

Пью неделю,аминки работают,ручаюсь за качество,все чудесно! ...

Женя 08.01.2015