Пантотеновая кислота (Витамин B5)
Витамин B5 (пантотенат) играет важную роль в окислении углеводов, а также жирных кислот. Помогает синтезировать жирные кислоты, холестерин, гемоглобин. Влияет на обмен жиров, белков и углеводов. Снижает уровень глюкозы в крови, улучшает работу печени, активирует вывод токсинов, имеет антистрессовое действие. Обладает выраженным анаболическим эффектом, помогает нарастить массу тела за счет замедления обмена веществ, поэтому его часто кладут в спортивные добавки.
В чем польза?
- Витамин В5 играет важную роль в энергетическом метаболизме, при котором организм превращает пищу в энергию.
- Благотворно влияет на укрепление нервной системы. Способствует синтезу нейротрансмиттеров, таких как серотонин, ГАМК и ацетилхолин, которые важны в передаче нервных сигналов между клетками.
- Помощь в «строительстве» гормонов надпочечников и также кровяных антител, которые укрепляют иммунитет.
- Способность улучшать состояние кожи, волос, ногтей.
- Антиоксидантная защита, замедление процессов старения. Помогает организму защититься от воздействия вредных свободных радикалов, которые могут вызывать повреждение клеток.
В каких продуктах содержится в большом количестве:
- горох;
- фундук;
- цветная капуста;
- куриное филе;
- гречка;
- яичный желток;
- печень, почки, сердце.
Дозировка
Рекомендуемая доза приема витамина В5 зависит от возраста и пола. Обычно это так: для взрослых мужчин и женщин - 5 мг в сутки, для детей 1-3 лет - 2 мг в сутки, для детей 4-8 лет - 3 мг в сутки, для детей 9-13 лет - 4 мг в сутки, для подростков 14-18 лет - 5 мг в сутки.
Предлагаем купить витаминные добавки по привлекательной цене. Имеются сертификаты качества и соответствия на каждый препарат, т.к. работаем только с проверенными брендами. Быстро доставим ваш заказ в любой город Беларуси.
Отзывы о товарах
Trec Nutrition Creatine Micronized 200 mesh + Taurine (Креатин + Таурин), 400 грамм
Отличный креатин!!! Пробовали даже начинающие, не дает усталости.Пил3 месяца. Од ...
Евгений 25.12.2014
Scitec Nutrition Jumbo
После первой банки приема, никогда не забуду какой эффект произвел на мое тело и ...
Егор 28.11.2014
Гейнер Strimex Hard Gain Silver Edition, 6000 гр.
неплохой, тк гейнер надо пить пару раз в день , хотя бы по 400-500 гр продукта, ...
Слава 08.01.2015
Протеин Strimex Whey Protein Silver Edition, 2000 грамм
Вкус(банан)понравился как молочный коктель пьётся. Для меня рабочий продукт оказ ...
Sergei 03.10.2015
Scitec Nutrition Volumass 35
Мне гейнер очень понравился, на счёт эффективности, то лично я с 3 кг банки набр ...
Александр 28.11.2014
Strimex Glucosamine-Chondroitine-MSM
И профилактически ,и от боли можно брать,советую,работает. ...
Иван 29.01.2015
.png)









