Жиросжигатели
Жиросжигатели становятся все
более популярным элементом спортивного питания. Результатом их применения
являются:
- снижение
веса;
- повышение
тонуса мышц;
- улучшение
рельефа тела.
Жиросжигатели – определенные пищевые добавки для спортсменов
способствующие уничтожению лишнего жира в организме. Они работают за счет
увеличения обмена веществ, уменьшения процесса поглощения жиров и углеводов при
приеме пищи. Если сказать проще, то они расщепляют молекулы жира, преобразуя их
в энергию. Стоит отметить, что эффект от препаратов наблюдается при совмещении
тренировок, диеты и их приема. Отсюда вывод – если вы хотите похудеть, но при
этом ведете весьма спокойный образ жизни и не утруждаете свой организм тренировками,
то эффекта от употребления жиросжигателей вы не получите. Помните, просто
купить жиросжигатели и принимать их вовсе недостаточно, чтобы сбросить
лишний вес. Нужно упорно и эффективно тренироваться.
Наиболее часто встречающиеся
спортивные сжигатели жира: термогеники (термодженики), липотропики,
жиросжигатели для женщин, жиросжигатель для мужчин, блокаторы жиров и
углеводов, блокаторы аппетита, диуретики, пиколинат хрома и др.
Всё о жиросжигателях
Живя на пике высокой
техногенной индустрии, мы стали ощущать, что наш стиль и жизненная позиция
тесно переплетаются с ведением здорового образа жизни, внутренней
самодостаточностью, которые и вносят коррективы в приветливо улыбающееся
зеркальное отражение.
Нехватка времени и желание
добиться более быстрых и эффективных результатов создала востребованную
индустрию жиросжигателей, которые по праву удерживают позиции первенства в
списке самых продаваемых типов спортивного питания.
Что из себя представляют жиросжигатели?
Все жиросжигатели можно условно
поделить на следующие виды:
1. L-карнитин
- улучшает метаболизм, снижает уровень холестерина в крови, при физических
нагрузках способствует увеличению мышечной массы, благоприятно воздействует на
работу сердца, сокращает период расщепления жиров. Он также вырабатывается в
печени человека, но для достаточного его количества необходима диета,
насыщенная животным белком;
2. Термогенетики,
ускоряющие обмен веществ, за счет повышения температуры тела - процесса
термогенеза. Жирные кислоты выбрасываются в кровь и усиленно расходуются во
время тренировки. Повышают уровень адреналина, а следовательно. Ваш боевой
настрой и выносливость.
3. Блокаторы
жиров, которые необратимо связываются с жирами, препятствуя их усваиванию
организмом;
4. Блокаторы
углеводов, блокирующие ферменты, которые расщепляют углеводы, в результате чего
в организм поступает меньше калорий;
5. Липотропики,
которые представляют собой витамины, ускоряющие расщепление жиров. Они также
повышают иммунитет и усиливают функцию печени;
6. Диуретики,
выводящие из организма воду, тем самым придавая мышцам красивый рельеф;
7. Омега-3
жирные кислоты, которые также усиливают обмен веществ, повышают выносливость,
способствуют сокращению жировой прослойки и росту сухой мышечной массы. Они не
вырабатываются организмом, но при их нехватке возможны серьезные функциональные
нарушения;
8. Подавители
аппетита. Здесь следует учитывать, что их эффект не является долгосрочным,
поэтому необходимо придерживаться режима сбалансированного питания и не
забывать о том, что наша жизнь есть движение.
Каковым бы ни был наш образ
жизни - активным, пассивным, представляющим из себя умственную деятельность, -
организм неустанно сжигает жир. Однако его расход не всегда эквивалентен
количеству калорий, от которых необходимо избавиться для поддержания тела в
прежней форме.
Только активная жизненная
позиция, включающая занятия спортом, поможет всегда быть в отличном тонусе и
воплощать в реальность любые проекты. Но чтобы ускорить, закрепить и улучшить
результаты, недостаточно купить жиросжигатели и добавить их в свой рацион: без
вашей работы над собой чуда не произойдет.
Основными ингредиентами в жиросжигателях спортивного питания являются:
- Эфедрин (запрещен), использующийся для
притупления аппетита;
- Зверобой, имеющий действие, аналогичное эфедрину,
дополненное успокаивающими свойствами, но в связи с несовместимостью с
некоторыми видами продуктов и возможным привыканием, не рассчитанный на
долгосрочное применение;
- Хитозан, вырабатываемый из хитина: он не
усваивается организмом, но создает ложное чувство сытости;
- Ягоды
Годжи, являющиеся природными антиоксидантами, улучшают метаболизм и
иммунную систему, способствуют быстрому восстановлению после физических и
эмоциональных нагрузок.
- Йохимбин,
под действием которого жировые клетки становятся чувствительными к
адреналину, вырабатываемому во время занятий спортом;
- А
также список можно дополнить такими элементами как: пируват, кофеин,
экстракт зеленого чая, Омега-3 жирные кислоты, гуарана, синэфрин, трамин,
кетон малины, зеленый кофе.
В основном все эти вещества
природного происхождения, их принимают спортсмены, участвующие в соревнованиях.
Они подчеркнут рельеф, ускорят метаболизм и выведение воды из организма,
притупят чувство голода, укрепят иммунную систему, повысят выносливость при
кардионагрузках. Жиросжигатели для похудения широко используются в спортивном
питании как мужчинами, так и женщинами.
Отзывы о продуктах - жиросжигателях
Жиросжигатели в достаточном
количестве находятся во многих продуктах питания, употребление которых
позволяет достичь определенного эффекта.
Самыми эффективными и при этом
доступными для нас круглогодично продуктами являются:
1. бобы,
2. яблоки,
3. тыквенные семечки,
4. корица,
5. зеленый чай.
Но
зачастую их недостаточно, чтобы лишние калории не выводились из организма, а
превращались в жиры и оседали на самых неподходящих местах. И тогда на помощь
приходят спортивные жиросжигатели, которые подходят для женщин, для мужчин, для
девушек, выпускаются в любой удобной форме: таблетки, коктейли.
