.png "Formulla"){kind=logo}
Cla кислота
Cla кислота (конъюгированная линолевая кислота) – препарат, который является экстрактом из молочных и мясных продуктов и применяется в бодибилдинге для сушки мышечной массы.
Как конъюгированная линолевая кислота влияет на организм?
- Снижает количество подкожного жира и увеличивает процент сухой мышечной массы;
- В спортпите может применяться как вспомогательное средство для укрепления сердечно-сосудистой системы.
- Понижает вероятность возникновения злокачественных опухолей.
Согласно исследованиям, прием конъюгированной линолевой кислоты может дать результат снижения веса в 800 г.
Среди побочных эффектов выделяют возможность развития сахарного диабета и повышение уровня холестерина.
В большом количестве cla кислота содержится в баранине и говядине, яйцах, сыре, некоторых видах грибов.
Как принимать конъюгированную линолевую кислоту?
- Суточная норма препарата – 3гр;
- Принимать cla кислоту нужно 2-3 раза в сутки;
- Специалисты советуют отдать предпочтение гелевым капсулам.