CLA

Cla кислота

Cla кислота (конъюгированная линолевая кислота) – препарат, который является экстрактом из молочных и мясных продуктов и применяется в бодибилдинге для сушки мышечной массы.

Как конъюгированная линолевая кислота влияет на организм?

• Снижает количество подкожного жира и увеличивает процент сухой мышечной массы;
• В спортпите может применяться как вспомогательное средство для укрепления сердечно-сосудистой системы.
• Понижает вероятность возникновения злокачественных опухолей.

Согласно исследованиям, прием конъюгированной линолевой кислоты может дать результат снижения веса в 800 г.

Среди побочных эффектов выделяют возможность развития сахарного диабета и повышение уровня холестерина.

В большом количестве cla кислота содержится в баранине и говядине, яйцах, сыре, некоторых видах грибов.

Как принимать конъюгированную линолевую кислоту?

• Суточная норма препарата – 3гр;
• Принимать cla кислоту нужно 2-3 раза в сутки;
• Специалисты советуют отдать предпочтение гелевым капсулам.