Аминокислоты
Аминокислоты – незаменимые элементы. Из более чем 150 этих органических кислот построены белки, активно участвующие в регуляции иммунной и кровеносной системе, обмене веществ, построении кожи, ногтей, волос. Бодибилдерам, в первую очередь, необходимо спортивное питание с высоким содержанием таких элементов. Это главный источник ферментов, необходимых для восстановления мышечной массы и её сохранения в период между тренировками.
Аминокислоты как составляющие белка - основа мышечной ткани человека. Помимо процесса построения белковых молекул, они имеют еще несколько важнейших функций для жизнедеятельности:
- Необходимы для выработки гормонов и ферментов;
- Подавляют процессы разрушения белка;
- Помогают расщеплять лишний жир;
- Улучшают психосоматическое состояние.
Виды
Организм способен сам воспроизводить некоторые аминокислоты, другие же он может получить только из белковой пищи или особых добавок, таких как аминокислотные комплексы. Поэтому весь каталог аминокислот разделяется на:
- Заменимые (глутаминовая кислота, глицин, аланин, аргинин, аспарагин).
- Незаменимые (триптофан, фенилаланин, изолейцин, валин).
Разновидности аминокислотных добавок
В нашем магазине спортивного питания можно купить аминокислоты следующих видов:
- На основе одной аминокислоты (таурин, бета-аланин, аргинин и др.);
- Имеющие в составе BCAA;
- Комплексные препараты.
ВСАА – одна из наиболее популярных добавок, состоящая из лейцина, изолейцина и валина в оптимальной пропорции 2:1:1. Уникальный комплекс ускоряет синтез протеиновых тел и анаболических гормонов. Наряду с этим ВСАА способствует снижению подкожного жира и уменьшает аппетит. Прием ВСАА – мощный источник альтернативной энергии, который многие специалисты сравнивают с глюкозой.
Сильнодействующие комплексы имеют в своем составе вспомогательные ингредиенты: витамины, минералы и пищеварительные ферменты, помогающие усваивать поступающие вещества в полном объеме.
Когда лучше принимать аминокислотные комплексы?
Аминокислоты принимают по индивидуальной схеме, в зависимости от результатов, которые хочет получить спортсмен.
- Для быстрого набора веса, специалисты советуют употреблять их до и после тренировок, а также утром после сна. Это время, когда организм нуждается в белке в наибольшей степени.
- Для уменьшения массы тела количество доз увеличивают, добавляя их между приемами пищи. Это помогает снизить аппетит и подавить катаболические процессы.
Особенно хорошо аминокислоты усваиваются сразу после физической нагрузки, когда метаболизм в организме усиливается в несколько раз.
Предпочтение тому или иному комплексу следует отдавать в зависимости от поставленных приоритетов. Чтобы выбрать правильную добавку и схему приема, следует проконсультироваться у специалистов по спортивному питанию.
Купить аминокислоты в интернет-магазине «Formulla.by» можно по доступной цене. У нас вы можете заказать с доставкой по Беларуси в Гомель, Брест, Гродно, Могилев, Витебск, Бобруйск, Борисов, Оршу всего за несколько кликов.
Отзывы о товарах
Scitec Nutrition BCAA 6400
Главное в них, то что они такие как и должны быть-вкус. Без всяких красителей . ...
Диса 03.01.2015
Scitec Nutrition Amino Liquid 50
прекрасная волшебная жидкость для силовых тренировок))) ...
Роман 25.07.2015
Scitec Nutrition G-Bomb
Отлично мешается, тонус,настроение на высоте, достойный продукт! Советую! ...
Дима 24.01.2015
Scitec Nutrition Citrulline Malate
Пью во время тренировки, бодрости и силы придающий значительно, восстанавливают ...
Cергей 18.08.2023
Scitec Nutrition Ultra Amino, 200 капсул
Аминки хорошие, устаиваются хорошо, диареи и проблем с пищеварением нет и состав ...
Вадим 20.06.2015
Scitec Nutrition BCAA 6400
Хорошие бсаа, сразу почувствовал действие при первом приеме, усталости почти не ...
Денис 02.12.2023
BCAA + B6 BioTechUSA, 200 таблеток (100 порций)
Дешево и сердито, единственно чтоб почувствовать эффект надо жрать их не меньше ...
Никита 02.06.2015
Scitec Nutrition Ultra Amino, 200 капсул
Хорошие амины , отлично восстанавливаюсь. ...
Дмитрий 25.07.2015