Диск здоровья

Что представляет из себя диск «Здоровье»?

Это очень простая конструкция, состоящая из двух дисков с подшипником между ними, который позволяет им вращаться независимо друг от друга. И если раньше можно было купить только железный диск для похудения, то теперь в широком ассортименте представлены всевозможные пластиковые, также тренажер диск может быть оборудован массажными элементами для стоп. Помимо полезного эффекта для стоп, он еще и нескользящий, а значит, абсолютно безопасный, не может причинить травмы во время занятий. Также некоторые современные модели оснащены встроенным проигрывателем, который во время занятий включает различные мелодии, призванные поддерживать заданный темп занятий.

Такой тренажер обладает целым рядом преимуществ, так как используется:

• для приведения в тонус мышц живота и бедер;
• для гибкости и подвижности позвоночника;
• для тренировки вестибулярного аппарата;
• для улучшения кровообращения;
• для снятия напряжения мышц после трудного рабочего дня и прочего.