WestPharm Beta Alanine, 90капс/500мг

Beta Alanine от компании WestPharm - натуральный и безопасный препарат, который ускоряет рост спортивных результатов и приближает к поставленным целям. С помощью Бета-аланина вы будете тренироваться дольше и интенсивнее. Вы сможете делать больше подходов и повторений, поднимать больший рабочий вес, быстрее сжигать жировые запасы и быстрее наращивать мышечную массу.

Бета-аланин - природная аминокислота, естественный компонент клеток человеческого организма. Он не относится к гормонам или их предшественникам, не влияет на синтез собственных половых гормонов, не оказывает негативного влияния на обменные процессы. Уникальный механизм действия Бета-аланина связан с увеличением емкости буферных систем мышечных клеток.

Чтобы понять механизм действия Бета-аланина, нужно немного углубиться в биохимию мышечного сокращения. В процессе сокращения мышечного волокна расходуется энергия, которая выделяется при распаде углеводов, жиров и аминокислот. Побочные продукты распада органических молекул - ионы водорода и молочная кислота.

Молочная кислота является одним из активаторов мышечного роста, а вот ионы водорода негативно влияют на сократительный потенциал мышц. Снижение рН, или закисление мышц, в результате накопления ионов водорода является одной из главных причин мышечного отказа - неспособности мышц к сокращению после тяжелой нагрузки.

Мышечный отказ в конце подхода объясняется именно накоплением водорода. Чем выше концентрация водорода в мышце, тем сложнее актин-миозиновым комплексам (сократительные белки) связывать ионы кальция. Без кальция сокращение мышц становится невозможным. К концу подхода концентрация водорода становится критически высокой, актомиозин не может связаться с кальцием, наступает всем известный отказ.

Бета-аланин имеет к описанным выше процессам прямое отношение. Он необходим для синтеза карнозина - главной буферной системы мышечных клеток. Карнозин связывает ионы водорода и замедляет их накопление. Принимая Бета-аланин, мы увеличиваем концентрацию карнозина в мышцах примерно на 60%, повышаем эффективность и емкость мышечного буфера, препятствуем закислению мышц и повышаем их сократительный потенциал!

Бета-аланин отодвигает порог мышечного отказа на 9-10%. Следовательно, в каждом подходе вы сможете сделать несколько дополнительных повторений, и сможете выполнить больше продуктивных подходов. Также Бета-аланин повышает пиковую мышечную активность, а это значит, что вы можете поднимать больший рабочий вес.

Эффекты:
- повышение порога мышечного отказа;
- увеличение тренировочного объема;
- генерация дополнительных стимулов мышечного роста;
- увеличение выносливости, толерантности к анаэробным нагрузкам;
- рост физической работоспособности;
- ускорение сжигания жировых запасов;
- повышение пиковой силы и мощности.
Прекрасные результаты в плане форсирования мышечного роста и жиросжигания, а также увеличения выносливости, пиковой силы и физической работоспособности дает комбинация Бета-аланина и креатина. Мощнейшее влияние тандема объясняется тем, что креатин повышает запас энергии для выполнения анаэробной работы, а Бета-аланин позволяет выполнять эту работу дольше и с большей отдачей.

Принимать Бета-аланин и креатин следует по стандартным схемам. Необходимости в снижении или повышении дозировок при одновременном приеме нет.

Способ применения: Рекомендованная разовая дозировка 500 - 1500 мг. Принимать нужно несколько раз в день, желательно через каждые 3-4 часа. Итоговая суточная дозировка должна составлять 3000-6000 мг в зависимости от массы тела. Длительность курса - 8 недель. Минимальный курс - 4-5 недель; максимальный - 12 недель. Бета-аланин абсолютно безопасен и при более долгом, даже при постоянном применении, но максимальный уровень карнозина в мышцах достигается за 8-12 недель, поэтому такая продолжительность курса признана оптимальной.