• Рейтинг:
  • Производитель:
  • Артикул:
    71276
  • Доступно:
    2 шт.
  • Упаковка:
    120 капсул

Описание

Более подробно о жирах и омеге я писала здесь (надо тыкнуть на слово здесь см.)

Сегодня у нас в серии #Олярасскажи Gold Omega-3 Sport Edition от производителя Olimp ????



В сундуке — заяц, в зайце — утка, в утке — яйцо, в яйце — игла

p.s. Мы приблизились к самому главному - жирным кислотам ЭПК и ДГК.

Посодержательнее, пожалуйста????????????

Содержание питательных веществ в 1 капсуле:

Рыбий жир

1000 мг

Эйкозапентаеновая кислота

330 мг

Докозагексаеновая кислота

220 мг

Другие омега-3 жирные кислоты

100 мг

Витамин E

12 мг


Состав: концентрат масла (источник Омега-3 жирных кислот), д-альфа-токоферол - витамин Е, капсула (желатин, глицерин, вода).

Состав (перевод): жир из мяса рыбы, витамин Е в данной омеге выступает как токоферол (вещество, которое помогает рыбьему жиру не окислиться, т.е. не испортиться), желатин (такой же, как для приготовления желешки), глицерин - стабилизатор, помогает капсуле сохранять свойства, а еще у него сладковатый привкус, и просто добавили воды.

Что ещё за другие омега-3 жирные кислоты?????????????

11 друзей жирных кислот у омеги, как и 11 друзей у Оушена :)

Поэтому они все здесь собрались.

Самыми важными являются ЭПК и ДКГ жирные кислоты.

 

Почему они, а не я? ????????????

Они являются незаменимыми, т.е. организм сам их не может синтезировать. Эти жирные кислоты должны к нам поступать с пищей, либо в качестве добавки.

 

И в какой пище?

Омега-3 содержится, соответственно, в рыбе, морских водорослях или добавках.

 

Окей, они незаменимые, и что?????

У омеги есть доказательная база, т.е. эта добавка действительно работает и работает хорошо (лучше, чем я иногда см):

  • снижает уровень холестерина
  • защищает наши сосуды и мембраны клеток
  • помогает регулировать аппетит
  • и для жиросжигания, и для мышечной массы (положительно влияет на обмен веществ)
  • мозг, вот что сейчас сексуально!
    p.s. высокая концентрация жирных кислот в сером веществе головного мозга и сетчатке глаз, т.е. для хорошей работы этих товарищей омега-3 нам просто необходима.
  • спокойно, товарищи!
    p.s. положительно влияет на нервную систему; в стрессовых ситуациях предотвращает чрезмерную агрессию.
  • как витаминкам усваиваться без жира? Спойлер - никак.
    (жирорастворимым).
  • помни, помни меня см. Да, улучшает память.
  • омега нужна для здоровья кожи, волос, ногтей и легких.

Моя прееелесть????????????

В упаковке содержится 120 капсул, по размеру они небольшие (сравнение с нашей карточкой от магазина в виде брелочка).


Капсулы достаточно плотные, проколоть их ножом, а потом разрезать не очень легко :)

Так выглядит капсула в разрезе.



Внутри чистый рыбий жир. На вкус, будто лизнул рыбку)

Жир не горчит, не прогорклый, отмывается легко :)))))



Чего только не сделаешь ради статьи ????????????


Две минуты и 10 секунд - вот столько может продержаться капсула у вас во рту до появления вкуса рыбьего жира.
А потом бах, и капсула просто распадается во рту и рыыыыбка)
До момента появления рыбьего жира капсула даже приятная на вкус, капельку сладковата (подозреваю, что из-за глицерина см)

p.s. зачем вам эта информация? Я проверила не испортился ли рыбий жир в капсуле, легко ли ее разрезать (может нужно деткам, которые не умеют глотать капсулы) и если вдруг воды нет под рукой, то у вас есть целых 2 минуты, чтобы найти чем можно запить)

Сколько вешать в граммах?⏲

Единой нормы по дозировке, которую нужно употреблять я не нашла.
Но все рекомендации начинаются с минимально необходимой дозировки - 500 мг ЭПК и ДГК (именно жирных кислот), в пересчете на капсулы получается 1 капсула. При различных заболеваниях или рекомендациях дозировка может доходить до 10 г жирных кислот, а в пересчете на капсулы это около 17 капсул омеги!
p.s. различные ассоциации дают разные рекомендации по нормам. Из всего, что я находила, можно сделать вывод, что оптимальным будет от 1 до 5 капсул омеги. Остальное это уже под ваши личные цели\задачи и рекомендации врача.



У вас есть право хранить...

Хранить омегу в темном и сухом месте????

Стандарт, как и для всех витаминок\таблеточек, который написан на коробке - хранить в сухом прохладном месте.

Но с омегой действительно не стоит пренебрегать данной рекомендацией, потому что под воздействием солнечных лучей и кислорода омега может окисляться. Капсулы, конечно, значительно менее прихотливы к условиям, чем, например, жир в жидкой форме в банке, но тоже будьте аккуратны.

И проверяйте срок годности! 

Коробочка, которая у меня, годна до 23.04.2022 г.



Прозводство?

У Olimp свой завод в Польше (по-моему, выглядит симпатично :)).

p.s. видео взято с официального сайта Olimp.


 

С 2009 года компания имеет разрешение на производство лекарственных препаратов со всеми соответствующими сертификатами. Омега добавкой, а не считается лекарственным средством, но о качестве компания заботится первостепенно. Вся продукция проходит три проверки: микробиологические тесты, химические испытания, органолептические тесты.

Сертификаты, которые есть у этой омеги: GMP (требования к организации производства и контроля качества лекарственных средств), ISO 9001 (международный стандарт менеджмента качества,  ISO 22000 (международный стандарт на безопасность пищевой продукции), GLP (требования к организации проведения доклинических исследований и достоверности лабораторных результатов).

Короче, доверять можно)

 

Мой любимый субъективизм????????????

Про пользу Омеги я узнала около 5 лет назад, с тех же пор я ее и пью. Стараюсь почти все время, но как получается и как вспоминается см. Начинала просто с какой-то польской, которую сама себе там выбирала, потом выбор перешел на Olimp, либо CMTech. Содержание жирных кислот я выбираю побольше, чтобы пить меньше капсул. Сказать, что без нее было очень плохо, а теперь с ней супер-пупер -  я не могу. Это было уже достаточно давно и я уже не помню как было без нее. Но какие-то видимые результаты, если нет проблем (допустим, с кожей или ногтями) заметить сложно. Все же, работа организма на пределе возможностей для выживания и хорошее значения для здоровья - это разные вещи, по-моему :)

Краткий вывод :)

В общем omega-3 для здоровья - очень полезная и нужная добавка. Для себя я выбираю употреблять добавки. Эта омега - годная, хорошее качество и содержание.

#Олярасскажи

Спасибо, что читаете и интересуетесь❤


Автор: Оля Короза.

Дата написания статьи: 13.10.2019.

Ссылки на источники :)

 

Отзывы 0

Вопрос - Ответ 0

Пока не было вопросов.

Прочее

Импортер в Республику Беларусь: ИП Макаров Андрей Евгеньевич, 220123, Минск, ул.Куйбышева 67-3-64.

Изготовители: Consumer Affairs Department, 3500 Lacey Rd Ste 1200, Downers Grove, IL 60515, США

Pustynia 84F 39-200 Dębica, Евросоюз

Теги: Олярасскажи