Магний
Магний (Magnesium) - главным металлом жизни называют медики магний (Mg). В
стрессовых ситуациях, в которые попадает спортсмен при длительных и интенсивных тренировках,
на ответственных соревнованиях, возникает острый дефицит магния. Чем выше
ответственность, тем чаще этот дефицит встречается, тем глубже поражает
организм. Максимум магния человек получает с едой и питьем, особенно - с
жесткой, кислой водой.
Зачем нужен магний:
- стимулирует работу иммунитета;
- учувствует в теплорегуляции и обменных процессах;
- оказывает противотоксическое и
противоаллергическое воздействие;
- защищает спортсменов от перетренированности.
Показано с 1 по 4 из 4 (всего 1 страниц)