CMTech 5-HTP extra strong

5-HTP
Что это значит?

Не Трепите неРвы?
Не Трогай Рыбу? (это на Новый год)
Не Топчи Рожь?
Нет Твоим Рефлексам? (Павлов, ты ли это?)

Не совсем – 5-гидроокситриптофан!

Гидро что?

5-НТР (пять эйч ти пи) – это аминокислота, которая вырабатывается нашим организмом из триптофана, а потом превращается в серотонин.

Ну да, давайте еще больше непонятных слов

Аминокислоты – это как кирпичики в нашем организме, из них строится белок.
Они есть заменимые (те, которые организм может сам синтезировать) и незаменимые(они должны поступать к нам с пищей или добавками).

Триптофан – это одна из таких аминокислот. И при помощи ферментов (сложные молекулы, которые ускоряют реакцию) из триптофана образуется 5-НТР. А из 5-НТР образуется серотонин.

Серотонин – один из главных нейротрансмиттеров (то, что переносит сигнал от одного нейрона к другому).
Серотонин влияет на большое количество процессов у нас в организме: на половую функцию, гормональную, пищеварение, память, сон(т.к. помогает вырабатывать мелатонин, главный гормон сна) и он даже способен увеличивать порог боли. Еще очень часто серотонин называют как:

«Гормон счастья или хорошего настроения»

Оправдано ли это заявление?

Уровень серотонина повышается у нас в моменты радости и экстаза. Этот гормон участвует в регуляции нашего настроения.
Нарушение работы одного из элементов этой цепочки (триптофан – 5-НТР – серотонин), т.е. дефицит или избыток серотонина являются одним из факторов развития депрессии, навязчивых расстройств, шизофрении, галлюцинаций и мигрени.
p.s. так что да, вполне оправдано :)

Так, и зачем пьют 5-НТР?
Чем мог – тем помог или положительные эффекты от приема 5-НТР:

- улучшение настроения
- подъем мотивации
- улучшает качество сна, помогает быстрее засыпать и высыпаться
- снижение раздражительности и беспокойства
- делает человека более устойчивым к стрессам
- помогает подавить аппетит и, как следствие, идет снижение веса
- устранения некоторых симптомов ПМС
- может использоваться для подавления симптомов зависимости

В исследовании 5-НТР участвовали даже детки (им давали 2 мг на кг веса в течение 20 дней) и как результат, ночные кошмары их больше не мучили.

Хм, а где его достать?

5-НТР делают из растения Гриффония простолистная (это кустарник, который растет в Африке). Семена этого растения содержат до 20% 5-НТР, в Африке их используют даже как антибиотик, а листья как средство от ран, в общем, нашли применение всему:)

Само вещество 5-НТР не содержится в продуктах питания :(
Но в продуктах содержится одна из наших незаменимых кислот: триптофан, из которого и получается 5-НТР, так что не все потеряно.

Шоколад, сыр, вино и мясо – идеальный набор, конечно, но нет, это не список продуктов на праздник. Это маленький лайфхак где достать триптофан.

Не хочу таблетки, хочу шоколад

Здесь возникает логичный вопрос, так почему не есть много продуктов с триптофаном и будет счастье серотонин?
Триптофан может пойти обходными путями и «растратить» себя на выработку других аминокислот или белка.
Также 5-НТР проще, чем триптофан преодолевает гемато-энцефалический барьер (то, что не пропускает в наш мозг из крови всякие плохие штуки).

Тактактак, интересно, а сколько пить?

Порция составляет от 100 до 300 мг (т.е. 1-3 таблетки).
Если вы пьете для улучшения сна, то следует принимать 1-2 капсулы за 30-45 минут до сна, в остальных случаях 1-3 раза в день, регулируя дозировку.

5-НТР имеет накопительный эффект, так что не следует ожидать каких-то существенных изменений от одного приема.
Принимать следует не более одного месяца! (т.е. баночка, при употреблении максимальной дозировки на столько и рассчитана).
Реакция на прием препарата может быть весьма индивидуальной, так что смотрите как ваш организм реагирует.
p.s. Мне тоже хочется все и сразу, но я бы советовала начать с минимальной дозировки во время еды и постепенно ее увеличивать (но не более 3 капсул в день).

А баночка то симпотная

(Меня, по крайней мере, привлекает картинка :)))

Что у нас на баночке?

QR-код, который должен нас перекидывать на сайт производителя, но в старой партии что-то пошло не так и вместо ru в самом конце ссылочки вставляется сom.
Вот вам верная: https://cmtscience.ru

Откуда там взялись калории?
На 100 г у нас 11,1 ккал (надеюсь, что вы не страшитесь калорий и всю баночку за раз тоже не планируете, потому что энергетическая ценность – это просто для информации :))

Держать в недоступном для детей месте; сухом и прохладном.
Все по стандарту: дети любопытные, а воздух и влага могут попасть внутрь и капсула будет под угрозой.

Производитель заботится о нас и напоминает, что нужно брать зонтик, если идет дождь (ИЛИ НЕТ).

Знак зонта на упаковке означает, что продукт должен храниться в сухом месте.
Вилка со стаканом означают, что пластик, в котором находятся наши капсулы безопасен и пищевым продуктам можно к нему прикасаться.
И да, пластик, это PET – самый распространённый одноразовый пластик.

ЕАС – это знак соответствия, т.е. вся продукция под этим знаком прошла все оценки, соответствует регламентам Таможенного союза и Евразийского экономического союза.

А что в баночке?

90 капсул, каждая содержит 100 мг вещества.

Состав капсулы: Мальтодекстрин, желатин – загуститель, вода; диоксид титана – краситель, экстракт гриффонии (5-гидроокситриптофан).

Собственно, главное активное вещество и парочка добавок, чтобы все было по красоте (капсула держала форму, вообще существовала и была более симпатичной ).

А кто делает?

СМТ – это проект под руководством Бориса Цацулина.
С 2013 года Борис занимается популяризацией науки, адекватного и научного подхода к тренировкам, питанию, здоровью и медицине.
С 2016 начался выпуск продукции под собственным брендом.

Почему он годный?

Вся выпускаемая продукция имеет доказательную базу (т.е. не «мой друг пробовал, ему помогло», а научные исследования с контрольными и плацебо группами, реальными выводами и результатами).

То, что нам важно – качество!

Вся продукция делается на контактных производствах, сертифицированных по стандартам ISO и HACCP (стандарты для БАДов и спортпита) и проходит внутренний аудит.

ВниманиеЭто не бабочки  в животе, а побочки!

Могут наблюдаться побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, диарея, боль в животе) или головная боль.
p.s. Если вы отметили у себя какие-то негативные симптомы, то можете попробовать уменьшить дозировку, либо принимать вместе с едой и распределить дозировку по времени.

<span lang="EN-US" style="font-size: 16.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif