Роль витамина Д
Регулирует кальций в организме
Главным эффектом витамина Д в организме человека считалось повышение уровня кальция в крови. Такое повышение обусловлено обеспечением всасывания ионов кальция и фосфора в тонком кишечнике из пищи, регулированием резорбции минералов из костной ткани, влиянием на экскрецию ионов кальция почками с мочой. Но как показали исследования, данный эффект далеко не единственный.
Повышает иммунитет
Рецепторы витамина Д находятся во многих органах и тканях. Эргокальциферол через свои метаболиты активно влияет на иммунитет, за счет ускорения созревания и дифференцировки лимфоцитов и моноцитов, а также повышения продукции цитокинов. Люди, которые нормализовали содержание витамина в крови, отмечают, что перестают болеть простудными заболеваниями или простуды появляются значительно реже и протекают в более легкой форме, облегчается течение хронических заболеваний или происходит полное излечение от них. За счет влияния на различные звенья иммунитета происходит облегчение течения аллергических и аутоиммунных заболеваний.
Препятствует росту раковых клеток
Очень вдохновили ученых данные о способности витамина Д угнетать пролиферацию и вызывать дифференцировку опухолевых клеток. Особенно этот эффект отмечается в отношении опухолей толстого кишечника. По данным исследований, при нормализации количества витамина Д в крови, риск развития рака толстой кишки снижается до 75%. Очень эффективен эргокальциферол и в отношении других видов рака. Способность витамина влиять на дифференцировку клеток кожи находит применение в разработке новых методов лечения псориаза.
Оказывает влияние на возрастные болезни
Очень интересны результаты исследований, показывающих влияние витамина Д на возрастные болезни. Так установлено, что дефицит эргокальциферола у пожилых людей увеличивает вдвое риск возникновения старческого слабоумия и болезни Альцгеймера. Доказано увеличение продолжительности жизни у людей с нормальным количеством витамина Д в крови. В тоже время установлено, что избыток вещества так же сокращает продолжительность жизни, как и его недостаток.
Оказывает влияние на жировую и мышечную ткань
Влияет витамин Д и на количество жировой и мышечной ткани. Установлено, что жировая ткань уменьшается в результате как непосредственного влияния на жировые клетки, так и путем антиэстрогенного эффекта у тучных мужчин. Рост мышечной массы обусловлен подавлением действия миостатина. Также выявлена способность витамина подавлять катаболизм мышечной ткани.
