Роль витамина Д
Регулирует кальций в организме
Главным эффектом витамина Д в организме человека считалось повышение уровня
кальция в крови. Такое повышение обусловлено обеспечением всасывания ионов
кальция и фосфора в тонком кишечнике из пищи, регулированием резорбции
минералов из костной ткани, влиянием на экскрецию ионов кальция почками с
мочой. Но как показали исследования, данный эффект далеко не единственный.
Повышает иммунитет
Рецепторы витамина Д находятся во многих органах и тканях. Эргокальциферол
через свои метаболиты активно влияет на иммунитет, за счет ускорения созревания
и дифференцировки лимфоцитов и моноцитов, а также повышения продукции
цитокинов. Люди, которые нормализовали содержание витамина в крови, отмечают,
что перестают болеть простудными заболеваниями или простуды появляются
значительно реже и протекают в более легкой форме, облегчается течение
хронических заболеваний или происходит полное излечение от них. За счет влияния
на различные звенья иммунитета происходит облегчение течения аллергических и
аутоиммунных заболеваний.
Препятствует росту раковых клеток
Очень вдохновили ученых данные о способности витамина Д угнетать
пролиферацию и вызывать дифференцировку опухолевых клеток. Особенно этот эффект
отмечается в отношении опухолей толстого кишечника. По данным исследований, при
нормализации количества витамина Д в крови, риск развития рака толстой кишки
снижается до 75%. Очень эффективен эргокальциферол и в отношении других видов
рака. Способность витамина влиять на дифференцировку клеток кожи находит
применение в разработке новых методов лечения псориаза.
Оказывает влияние на возрастные болезни
Очень интересны результаты исследований, показывающих влияние витамина Д на
возрастные болезни. Так установлено, что дефицит эргокальциферола у пожилых
людей увеличивает вдвое риск возникновения старческого слабоумия и болезни
Альцгеймера. Доказано увеличение продолжительности жизни у людей с нормальным
количеством витамина Д в крови. В тоже время установлено, что избыток вещества
так же сокращает продолжительность жизни, как и его недостаток.
Оказывает влияние на жировую и мышечную
ткань
Влияет витамин Д и на количество жировой и мышечной ткани. Установлено, что
жировая ткань уменьшается в результате как непосредственного влияния на жировые
клетки, так и путем антиэстрогенного эффекта у тучных мужчин. Рост мышечной
массы обусловлен подавлением действия миостатина. Также выявлена способность
витамина подавлять катаболизм мышечной ткани.
