Гантели

Планируете больше времени уделять своей физической форме? Тогда Вам стоит купить гантели. Широкий выбор (цена гантель зависит от всех трех критериев):

1.    по материалам изготовления,

2.    по весу,

3.    по форме.

Это позволит вам найти именно то, что вам необходимо.

Купив гантелю, Вы получаете отличное универсальное отягощение для занятий в тренажерном зале или дома. Она прекрасно развивает мышцы и суставы. Огромное удобство в домашних условиях: выполняя упражнения с гантелями, Вы не занимаете много места, сравнивая с комплексными тренажерами.

Используя гантели, вы сделаете привычные упражнения более эффективными. Дополнительный вес не только заставляет мышцы работать в более интенсивном режиме, но также улучшают кровообращение и ускоряют процессы метаболизма в организме.

Виды гантелей

Все гантели можно поделить на разборные и цельные (литые). И те, и другие имеют свои преимущества. Например, если вам нужны гантели для дома, лучше взять разборные, они обойдутся более дешево, чем наборные варианты, а для тренировок в зале лучше взять литые. Так вы сэкономим деньги и пространство, пользуясь всего одной парой гантелей дома, а при тренировках в зале экономим драгоценное время на сборку.

В свою очередь, по материалу изготовления они бывают:

  • металлические,
  • обрезиненные,
  • хромированные,
  • виниловые.

Металлические – это самая привычная и распространенная версия. Отличаются невысокой ценой.

Обрезиненные – представляют из себя те же металлические гантели, покрытые резиновым, чаще ярким, слоем. Из преимуществ – внешний вид и меньшая травмоопасность. Часто можно встретить предложение купить гантельки обрезиненные для фитнеса, хотя в последнее время их все больше вытесняют виниловые.

Хромированные – опять же, в их основе металл. А хромированное покрытие делает гантели красивыми и блестящими. Хотя внешний вид и не является основным требованием к спортивному снаряжению, хромированные гантели пользуются популярностью в том числе и благодаря этому.

Виниловые – появились на рынке относительно недавно. Не уступают по весу металлическим, а внешний вид у них ближе к обрезиненным. В последнее время набирают все большую популярность благодаря их эффективности, внешнему виду, вариациям форм, а также наименьшей травмоопасности при тренировках.

 

Гири


Гири являются прекрасным снарядом для укрепления мышц и суставов, оптимально подходят, как для домашних тренировок, так и для спортзала. Ассортимент снарядов представлен разной массой:

  • 2 кг
  • 10 кг
  • 16 кг
  • 20 кг
  • 32 кг
  • 50 кг
  • 24 кг
  • 48 кг
  • 64 кг и другие.

Как выбрать гири?

При выборе гирей необходимо обратить внимание на то, разборные ли они или цельные. Цельные гири – наиболее привычный и распространенный вариант. Они используются, в том числе, и на соревнованиях. Как правило, они чугунные, но для полноценных тренировок для мощи и силы с ними вам понадобится набор гирь, либо разборная гиря, польза от которой ничуть не меньше.

Большинство гирей имеет схожую сферическую форму с удобной рукояткой для захвата.

Если говорить о весе снаряда, он может сильно варьироваться, начиная от двухкилограммовых гирек для фитнеса и до тяжеловесных снарядов по 50 кг.

В профессиональном спорте, как правило, применяются три типа гирей:

  • 16 кг;
  • 24 кг;
  • 32 кг.

Для женщин предлагаются другие весовые варианты:

  • 8 кг;
  • 16 кг;
  • 24 кг.

Какие существуют упражнения с гирей?

В спорте официально утверждено три основных упражнения с гирей:

1.    жим гири;

2.    рывок гири;

3.    толчок гири.



Виниловые гантели ATEMI AD-02 - 10 кг 532

Виниловые гантели ATEMI AD-02 - 10 кг 532

Производитель:Atemi
Артикул:22245
Наличие:1 шт.
52.0 р.
Виниловые гантели ATEMI AD-02 - 8 кг 533

Виниловые гантели ATEMI AD-02 - 8 кг 533

Производитель:Atemi
Артикул:22246
Наличие:1 шт.
42.5 р.
Гантели мягкие для фитнеса 0.5+0.5 кг

Гантели мягкие для фитнеса 0.5+0.5 кг

Производитель:Zubrava
Артикул:14541
Наличие:1 шт.
18.0 р.
Гантель виниловая

Гантель виниловая

Производитель:КНР
Артикул:13227
Наличие:4 шт.
Упаковка:4 килограмм
33.0 р.
Гантель виниловая

Гантель виниловая

Производитель:КНР
Артикул:13228
Наличие:6 шт.
Упаковка:5 килограмм
41.0 р.
Гантель виниловая

Гантель виниловая

Производитель:КНР
Артикул:14537
Наличие:2 шт.
Упаковка:2 килограмм
17.0 р.
Гантель виниловая, 3.5 кг

Гантель виниловая, 3.5 кг

Производитель:КНР
Артикул:14504
Наличие:2 шт.
Упаковка:1 шт
28.5 р.
Гантели виниловые atemi 2x1.5
Нет в наличии

Гантели виниловые atemi 2x1.5

Артикул:70816
Наличие:Нет в наличии
Гантель виниловая
Нет в наличии

Гантель виниловая

Производитель:КНР
Артикул:13123
Наличие:Нет в наличии
Упаковка:0.5 килограмм
Гантель виниловая
Нет в наличии

Гантель виниловая

Производитель:КНР
Артикул:13226
Наличие:Нет в наличии
Упаковка:3 килограмм
Гантель виниловая 1 кг
Нет в наличии

Гантель виниловая 1 кг

Производитель:Sportzez
Артикул:15094
Наличие:Нет в наличии
Гантель виниловая 1.5 кг
Нет в наличии

Гантель виниловая 1.5 кг

Производитель:Sportzez
Артикул:70993
Наличие:Нет в наличии
Показано с 1 по 12 из 15 (всего 2 страниц)