Медицинбол
Медицинбол (медицинский мяч, медбол) – специальный многофункциональный набивной мяч, который используется в:
- гимнастике;
- силовых тренировках;
- для лечебно-реабилитационных целей.
Как выбрать медицинбол?
Изначально медицинбол использовался только в реабилитационных целях, занятия с ним предлагались пациентам, перенесшим тяжелые травмы. Однако, эти занятия оказались такими эффективными, что снаряд стали использовать для других физических упражнений.
Как правило, набивные мячи изготавливаются из прочных материалов:
1. натуральной кожи;
2. искусственной кожи;
3. резины.
Важное значение имеет размер и вес. Размер подбирается в зависимости от видов выполняемых упражнений. Вес, который варьируется в пределах от 1 до 5 кг, тоже подбирается индивидуально.
Показано с 1 по 6 из 6 (всего 1 страниц)